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今年入秋后的天氣不太正常，就拿北京來說，已經(jīng)過了白露，雖然早晚有絲涼意，但白天還很悶熱
沒有立秋的時候體感好，很是心煩氣躁，這樣的情況更容易引起秋燥綜合癥
秋燥綜合癥，是我們的身體到了干燥的秋天會感到水分不足
如受風(fēng)涼，易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀，需要飲食和鍛煉來調(diào)節(jié)
預(yù)防秋燥，主要還是從飲食入手，滋陰潤燥養(yǎng)肺是重點，平日生活中有很多滋陰養(yǎng)肺的好食材
你都知道哪些？或是你有什么去秋燥的好建議呢？歡迎你在本期話題回帖分享
【活動時間】
2022年9月14日—2022年9月22日
【參與方式】
本帖子下回復(fù)，圖片+文字形式
【獎品設(shè)置】
抽10人，每人200星鉆
【活動規(guī)則-必看】
1. 本次活動所有參賽作品，請保證為發(fā)帖人原創(chuàng)，不得從其他渠道獲取圖片用來參賽。
2. 請嚴(yán)格按照參與方式參賽，若不按規(guī)則參賽，將失去獲獎資格。
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